El embarazo es una época emocionante, pero también puede dificultar el sueño. Los cambios corporales dificultan a menudo encontrar una postura cómoda para dormir. Una Komfortkissen o una almohada larga pueden ayudar a mejorar la comodidad al dormir y aliviar los problemas de sueño.

Encontrar la postura adecuada para dormir

Se recomienda dormir sobre el lado izquierdo durante el embarazo para mejorar el flujo sanguíneo y proporcionar a la placenta suficiente oxígeno y nutrientes. Dormir boca arriba puede afectar a la tensión arterial y colocar al bebé en una posición desfavorable. Para que dormir de lado sea más cómodo, puedes colocar una almohada entre las rodillas y debajo del estómago para aliviar la presión y descargar la columna vertebral.

Utiliza un cojín para apoyarte

Una Komfortkissen o almohada larga proporciona el apoyo necesario para tu creciente barriga y ayuda a reducir el dolor de espalda, las molestias en las caderas y la tensión en las piernas. La almohada se adapta a las curvas de tu cuerpo y garantiza un sueño reparador evitando que te gires con demasiada frecuencia.



Evitar dormir boca arriba y boca abajo

Dormir boca abajo resulta incómodo a medida que crece la barriga, y dormir boca arriba puede reducir el flujo sanguíneo al corazón y al bebé. Evita estas posturas y céntrate en dormir de lado. Una Komfortkissen te ayudará a mantener esta postura al proporcionar apoyo a la espalda, las caderas y las piernas.

Conclusión Puede mejorar considerablemente la calidad de su sueño durante el embarazo con una almohada Komfortkissen o una almohada para dormir de lado. Estas almohadas no sólo proporcionan apoyo a su cuerpo en crecimiento, sino que también ayudan a aliviar el dolor y mejoran la circulación. Invierta en una Komfortkissen confort y disfrute de noches más reparadoras durante el embarazo.